绿茶这样喝茶，更养生_茶叶资讯

创始人

2025-06-22 13:03:12

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绿茶作为我国十大名茶，不仅享誉全球，而且深得广大茶友的喜欢。

我们先来说说喝绿茶的好处。在一次健康论坛上，陈宗懋院士说道：“上万份的研究报告中，都说明一点，经常喝绿茶有四个好处：预防老年痴呆症、预防心血管疾病、预防肥胖、预防癌症。”

但，绿茶性寒凉，是阴中之阴，长期喝绿茶好不好呢？

长期喝绿茶，对身体最大的伤害是什么呢？

答案只有一个，易造成体质虚寒。徐文兵老师曾说过：“国人不太适合喝绿茶，因为太寒凉了。”

长期喝绿茶的人，脸都发黑。因为绿茶的寒凉伤到了脾胃，影响了气色。

可喝绿茶的好处这么多，我们应该如何取舍呢？

其实呀，我们在喝绿茶的同时，可以喝点红茶，中和一下。

中国工程院刘仲华院士也认同这样的喝茶方式，几种茶换着喝，不仅能避免体质过寒过热，还能收获最大的健康价值。

不妨，你也试试。 #图文作者回归激励计划#

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刘仲陈宗懋过寒价值好处徐文兵养生如何取舍体质阴中之工程院绿茶刘仲华

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