恨是盾牌，爱是长矛，而我们始终手持两者，与世界周旋。

——女同事说

点赞、推荐，顺便★标俺们

四舍五入做新东方精神股东！

大家好，新东方财年品牌片正式发布！

教育链接孩子与老师，

甄选链接乡村与城市，

文旅链接内心与广袤。

尽心竭诚，近悦远来，

愿我们心向美好，携手同行，

共同将我们新东方人相信的意义，

变成更美好的样子！

好了，正文开始——

最近，《长安的荔枝》热播，激起了众多打工人的共鸣。

将岭南的新鲜荔枝运往长安，距离长时间短，还苦于技术条件的限制，简直可以说成是——不可能完成的任务。

而李善德——一个老老实实、本本分分的老好人，就是接下这个不可能任务的“冤种打工人”。

不过，当他发现自己被“坑”以后，就开始发疯了，自从发疯以后他发现事情都好办了许多！

不仅很多打工人的职场环境和李善德所处的很相似，就连精神状态都很像：恨工作、恨同事、恨领导，怼天怼地怼自己，什么都恨，活成了“纯恨战士”。

01

恨门弟子必修课，逐门学习

从咬牙切齿到游刃有余，从怨气冲天到恨意收放自如，纯恨是一门生存艺术。

世界以痛吻我，我必报之以恨。

上学、上班、恋爱、人生，四大战场，恨意就是武器。

上学篇——

纯爱战士的青春是楼道里刻意的偶遇、未说出口的悸动和对视时攥出褶皱的衣角。

纯恨战士的青春是恨老师、恨学校、恨考试、恨作业，甚至连自己都恨。

小学时恨调皮捣蛋的同学，初中时恨拖堂的老师。

高中时恨考不完的试，大学时恨卷生卷死的“六边形战士”。

好不容易成为了研究生，恨不回信息的导师。

纯恨战士从小恨到大，人生堪比长恨歌。

上班篇——

大学生一旦上了班，就拥有了这世上最纯粹的恨。

无论公司上市还是破产，无论KPI超额还是垫底，无论领导画饼还是甩锅，无论同事卷王还是咸鱼，纯恨战士永远保持对上班的赤诚之恨。

图源 小红书@那年杏花微雨

干一行恨一行是基本素养，但恨得够精准才能活到退休。

恨公司用“狼性团队”掩盖“免费加班”，是职场嗅觉；

恨同事甩锅时优雅回怼，是自我保护；

恨完还能面无表情敲出“收到”，才是成年人的专业素养。

纯恨战士上班，工资是精神损失费，摸鱼是正当防卫。

图源 小红书@少刷手机多看报

此恨绵绵无绝期，直到退休或毁灭。

恋爱篇——

“恨”不需要经营，爱一个人要给她浇水、盖玻璃罩、挡风、消灭毛毛虫……而“恨”一触即发，不需要维系也不需要培养。

被追求时，纯恨战士的防御系统自动拉满。有人示好，他们第一反应欣喜，但更加警觉：“TA是不是在养鱼？”

一旦发现不合适，他们也能干脆利落抽身，绝不拖泥带水。

网上冲浪时，纯恨战士就是恋爱脑的终极反面。看到偶像剧里“为爱牺牲”的离谱行为，他们怒其不争。刷到虐恋剧里女主为复合反复卑微求全，他们直接开骂这种失去自我的卑微。

但最狠的是他们分手时的果断。

爱时谨慎，分时干脆，绝不死缠烂打，更不会自我感动式坚持。对他们来说，不合适就撤，与其浪费时间互相折磨，不如痛快恨一场，然后翻篇。

他们不是天生冷血，只是觉得恨比爱清醒——爱可能让人盲目，但恨能让人及时止损。

人生态度篇——

恨，是一种生存美学。

纯恨战士将“恨”武装成对抗世界的武器，他们用恨意来宣泄和释放。

像王小波那样理直气壮地恨：“今天我累死啦！烦死啦！我多倒霉，上这个劳什子大学。”

图源：小红书@荒姐读书

像老舍一样清醒地恨：“我不能不去做，因为眼前有个饭碗；多咱我手脚不动，那个饭碗便啪地一声碎在地上。”

甚至像阿列克谢耶维奇般破罐破摔式豁达：“整个世界都是臭狗屎，所有人都是破烂货，太阳只是个他妈的小灯笼。”

纯恨战士具有独特的“反内耗”情绪管理方法，擅长将恨意外化，拒绝自我检讨。

他们听取批评时，不会反复咀嚼“我哪里没做好”，遭遇质疑时，不会深夜emo自我怀疑。

当普通人还在纠结“我是不是太敏感了”，纯恨战士早已完成不揣测、不解释、不后悔的防御机制。

他们的人生信条是：“与其怀疑自己，不如质疑世界”。

图源：小红书@脾气不好大赛第一名

这种态度不是冷漠，而是一种精神节能模式。他们活得通透，与其把精力浪费在“讨好”，不如把时间花在“我怎样才能更爽”上。

02

纯恨战士，越恨越上头

过去，主流叙事总在强调“正能量”“感恩”“奋斗”，仿佛人生必须时刻体面、积极向上。但现在，年轻人更愿意承认“恨”——这种情绪更真实，拒绝虚伪的“假装体面”。

社会在变，情绪也在变。在这个快节奏、高压力的社会里，每个人都或多或少地承受着来自生活、工作、人际关系等各方面的压力，而恨成为了一种情绪出口。

恨有时来源于同辈压力。

大学里，有的卷王保持着高中作息，早上六七点在学，晚上一两点还在学。

图源 小红书@蓝桉

要求几千字的论文，他们能翻倍地卷字数，还要加上精心设计的封面水印和页眉页脚。

图源 小红书@咕噜咕噜 ~

上课是要争着抢着发言的，下课是要在图书馆学到闭馆的，假期是要卷科研卷实习的。选修课仅仅考核唱歌，即使认真练习，也比不过有的卷王额外准备服装道具、精心编排舞蹈动作。

图源 小红书@咕噜咕噜 ~

绩点排名、评奖评优、学科竞赛、论文专利、学生工作、实习经历、社会实践，他们样样都抓，把自己累成八爪鱼的同时，也让别的“松弛感”同学陷入“卷又卷不赢，躺也躺不平”的困境。

“上了大学就轻松了”？不可能，稍微停下来一会都有种人生要完蛋了的感觉。

图源 小红书@一口奶黄包

恨有时来源于工作压力。

职场上，每天睁眼就是KPI的倒计时，像脑内植入的炸弹计时器。早起赶地铁去上班，午休时键盘声也不停，下班后工作群消息也让人无法放松。

年度体检报告里的异常指标是唯一诚实的年终总结，颈椎病和腰间盘突出是职场颁发的“敬业勋章”。茶水间的咖啡机全年无休，续命效果却追不上deadline的逼近速度。

打工人甚至睡觉的时间都不能完全属于自己，梦里也可能在赶未完成的材料和PPT，有时也会咬牙切齿地和同事领导吵架，这种浓度100％的恨意甚至能把人惊醒。

永远都有待办事项，时时刻刻陷入“末位淘汰”的焦虑，期盼着遥不可及的假期，似乎失去了只属于自己的可支配时间，每天都在为绩效奔忙，无法停下。

所以纯恨战士恨这个世界，平等地恨每一个人。因为它是一种低耗高能的情绪模式，能够满当代人的心理需求。

另一方面，社会发展也让年轻人的主体意识更强，配得感更高。于是，“恨”成了一种直接的反抗——不是无理取闹，而是对不公的清醒回应。

过去的教育总在灌输“吃亏是福”、“先苦后甜”，现在的年轻人清醒地认识到“只要你肯吃苦，就有吃不完的苦”，“都说吃亏是福，祝你们福如东海”。

他们完成了从“应该感恩”到“理应获得”的心理变化。

更重要的是，恨能提供“目标感”。迷茫和焦虑是抽象的情绪，但恨往往让人更容易找到出口。

他们连自己都恨得理直气壮。

闹钟响起时，恨赖床的自己：“再睡就活该穷一辈子！”

刷手机时，恨分心的自己：“这么爱划水，不如去当渔民？”

想放弃时，恨软弱的自己：“这就认输？你配得上野心吗？”

对于纯恨战士们来说，“恨”已经成为一种另类的动力。

03

恨门永存，但生活继续

其实，恨与爱都是对世界的主动回应，早上被闹钟吵醒恨、地铁挤到变形恨、同事阴阳怪气更恨……这些咬牙切齿的瞬间，也仍然具有正面价值。

恨的本质是种防御机制，直白喊一句“我受够了！”没什么可耻的。就像被踩到脚会疼得跳起来，恨是对伤害的本能反弹。

那些自称“纯恨战士”的人，不过是拒绝用虚假正能量糊弄自己，这种直给反而比妥协健康得多。

他们天然具备反PUA体质，对有毒的关系免疫，对偏见和恶意警觉，从不会为他人的看法纠结，止损快准狠。

恨意治好了他们的讨好症，不再为人际关系失眠，敢于直接表达不满。

不过真正的战士都懂得，恨是盾牌不是枷锁。

可以恨世界不公，但别忘记自己值得被爱；

可以恨他人虚伪，但别失去感知善意的能力。

图源 小红书@何晚诗不想说话

因为恨意是把双刃剑，你以为在向外挥刀，实际刀刃可能最先划伤的是自己。

更可怕的是，当恨成为肌肉记忆，人会不自觉地用恶意揣测世界：

外卖晚到五分钟就认定骑手故意怠慢，同学没打招呼立刻脑补对方孤立自己……

更值得警惕的是，这种戾气具有可怕的传染性。

地铁上有人踩了你一脚，你瞪他一眼，他回骂一句，周围人跟着皱眉。

社交平台上，一条吐槽能召唤千百人的道德审判，用最恶毒的表情包刷屏狂欢。但很少有人问“事实到底怎样？”

纯恨让愤怒变得太容易，当每个人都举着放大镜寻找敌意，世界就真的变成了战场。

恨或许能保护自己，但若泛滥成灾，最终无人幸免。

因此，纯恨可以，但被恨意反噬可就得不偿失了。

但同时，我们也要不怯于表达恨意，因为这种看似消极的恨，本质上却是对生活的热爱。

它以一种夸张、戏谑的方式将这些消极情绪放大，用回击的方式把人短暂地从这些负面情绪内解救出来，能够让我们短暂地与自己和解，整理好心态再投入下一场战斗。

图源：小红书@快乐的苏格拉底

恨门永存，但生活继续。

我们恨得理直气壮，却也活得热气腾腾。真正的纯恨战士，从不是沉溺于戾气的怨灵，而是用恨意开直面不堪，却依然选择在废墟上种花。

恨是盾牌，爱是长矛，而我们始终手持两者，与世界周旋。

每日互动

最纯恨的那年，你都做过什么事？

评论区告诉我8~

面对小朋友，新东方有编程、美术、机器人、科学等素质课程，也有口才、写字、脑力、故事表演等素养课程，还有游学营地喔；

面对高中生、大学生，有留学咨询、出国考试、大学四六级、考研、专升本、成人英语；

反正，我们提供全程体系化教育教学解决方案，只要是你想学的，我们都有（嘻~）

有需要欢迎点击下方小程序，将有专人和您联系解答~

更多好看的