泡茶馆：老成都的烟火气

成都茶馆是慢生活的灵魂。人民公园鹤鸣茶社是必打卡地，百年老茶馆内竹椅木桌错落，点一杯15元的茉莉飘雪，配钟水饺或三大炮，听邻桌嬢嬢“摆龙门阵”。若想避开人潮，建议上午9点前到，还能围观相亲角的热闹场面。若追求更地道的体验，可前往观音阁百年老茶馆，人均14元即可感受川西民居的质朴，5元一碗茶搭配现拌麻辣萝卜干，烟火气十足。茶馆隐藏玩法也别错过：鹤鸣茶社每周六下午有免费川剧表演，陈锦茶铺（铁像寺水街店）则提供沉浸式戏剧体验，吐火变脸与盖碗茶相映成趣。

撸熊猫：萌宠治愈之旅

成都大熊猫繁育研究基地是“撸熊”首选。清晨7:30开园后直奔月亮产房，看幼崽翻滚喝盆盆奶，萌化人心。若想深度互动，可预约博物馆的“熊猫毛发触摸”项目，亲手感受国宝的柔软毛发。若遇暑期，推荐走“天鹅湖-月亮产房-小熊猫馆”避暑路线，竹林栈道体感直降5℃，终点观景台可购熊猫雪糕打卡。若时间充裕，都江堰熊猫谷更清幽，可近距离观察熊猫野化训练。

吃火锅：麻辣鲜香的狂欢

成都火锅是味觉的终极仪式。小龙坎、蜀九香等老字号以牛油锅底著称，鲜毛肚、黄喉、千层肚是必点，微辣是本地人底线。若想体验水墨庭院涮火锅，小龙翻大江（宽窄巷子店）可边看变脸边吃，人均120元。市井火锅则推荐巷巷火锅（成都总店），麻辣牛肉与现炸酥肉配8元/份的冰粉，人均85元吃到撑。夜宵可去建设路夜市，烤苕皮、蛋烘糕、糖油果子组成碳水炸弹，5-15元就能解锁本地人最爱的小吃。

行程贴士

• 交通：地铁2号线直达人民公园，3号线转网约车至熊猫基地最便捷。
• 住宿：青羊区地铁沿线民宿性价比高，玉林路老小区更能感受市井气息。
• 避雷：宽窄巷子小吃溢价严重，建议步行5分钟至奎星楼街觅食；锦里夜景虽美但商业化重，仅拍照即可。

成都的慢，是茶馆里的盖碗茶香，是熊猫幼崽的憨态可掬，是火锅沸腾的烟火气。预留4天时间，让麻辣鲜香慢慢渗透味觉记忆，方不负这座“来了就不想走”的城市。